¿Cuándo ir al psicólogo? Una cuestión imprescindible

No es lo mismo estar deprimido que sufrir una depresión, ni sentir un ataque puntual de ansiedad que estar inmersos en estado ansiolítico permanente. Estos dos ejemplos son suficientes para ilustrar una situación muy frecuente, la de las personas que dudan entre si su estado emocional es normal o requieren de la ayuda de un terapeuta.

Sencillos consejos para combatir la timidez y superarla

Ser tímido o no es algo que forma parte de la personalidad de cada individuo. Quienes presentan este rasgo son los que mejor saben lo incómodo que puede resultar a la hora de realizar determinadas actividades, incluso las limitaciones que supone a nivel de relaciones laborales y personales.