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sábado, 20 de diciembre de 2014

Insomnio y depresión, una estrecha relación

La necesidad de dormir el tiempo suficiente y con calidad está demostrado que es una de las claves que más influyen en el buen estado de un individuo. Una carencia en este sentido puede conducir tanto a problemas de índole psicológica como a determinadas enfermedades físicas o, al menos, a su empeoramiento.
lunes, 24 de marzo de 2014

Últimos datos sobre la relación depresión-obesidad

Imagen: dieta-saludable.com

Mientras un porcentaje elevado de la población mundial se muere de hambre, en el otro extremo de la balanza cada vez hay más personas que padecen obesidad, con sus graves secuelas para la salud y el desarrollo normal del individuo que lo sufre. 
Desde luego, las razones que explican uno y otro problema nada tienen que ver. Y, mientras en un caso la solución es más bien de carácter económico y político, la obesidad debe ser atacada desde otra perspectiva.

Los últimos estudios, por ejemplo, se han centrado en descubrir la relación entre depresión y obesidad, con unos resultados sorprendentes. En la Universidad de Granda, por ejemplo, acaban de hacer público un estudio que demuestra que existe una relación genética entre estas dos patologías. La muestra con la que han trabajado para sus investigaciones partía de 2.440 pacientes con depresión diagnosticada, frente a 809 individuos que nunca había padecido ninguna enfermedad mental. El resultado del estudio demuestra que la depresión incide en el comportamiento del “gen de la obesidad” (FTO) haciendo que afecte al índice de masa corporal de la persona.

Con estos datos se confirmaría una creencia que siempre ha estado rondando alrededor de la obesidad y es que, determinados trastornos del estado de ánimo tienen una relación estrecha con el aumento de peso de las personas que lo sufren. No se trata tanto de que a una persona deprimida le “dé por comer”, como hasta ahora se decía, sino que su organismo metaboliza el alimento de forma distinta precisamente cuando está sufriendo esa enfermedad mental.
jueves, 12 de diciembre de 2013

Terapia online para la depresión postparto


El problema de la depresión postparto tiene una incidencia de entre un 10 y un 30 por ciento, según los últimos datos publicados. Aunque los investigadores de este temas coincidan en señalar que el porcentaje debe ser mayor, puesto que han detectado un núcleo importante de mujeres que no manifiestan públicamente que atraviesan esta dificultad.

Por eso cobran mayor importancia iniciativas como la
jueves, 7 de noviembre de 2013

Devastadores efectos psicológicos del desempleo

Quedarse sin trabajo es, desafortunadamente, una realidad que comparte un número insostenible de personas en nuestro país en estos últimos años.

Las secuelas de estar desempleado no son solo económicas, como es evidente, también es una situación que afecta negativamente a nuestro estado emocional y psicológico.
sábado, 12 de octubre de 2013

Soluciones para la depresión post vacacional


Aunque parezca que este tema está fuera de momento, lo cierto es que no para mí, que acabo de terminar mis vacaciones y volver a la rutina. Cada año, la vuelta al trabajo después de un periodo vacacional largo como el de verano implica que muchas personas se vean afectadas de lo que se conoce como depresión post vacacional

En concreto, las cifras de quienes padecen este síndrome se sitúan alrededor del 30 por ciento de los trabajadores, si bien son pocos los que no se ven afectados en alguna medida.